【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム内容 | 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム~肩痛を治す方法~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムの内容について(11)

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

 
 
このプログラムを実践し始めの頃は、どうしてもまだ痛みに悩むことがあると思います。

そこで、長時間のデスクワークや力仕事、子育てや家事などで腕や肩を酷使したために発生する急な腫れや痛みを鎮める為の、とっておきの方法をご紹介します。

すぐに覚える事が可能な簡単な内容ですので、瞬時にマスターいただき急な痛みにも、苦しむ事なく日常生活を送ってください。


   
10万人以上の症例からも言える事ですが、肩のこりや痛みに悩む方の80%以上の方は体のどこかに必ずと言って良いほど、別の痛みや不調を抱えています。

これは肩をかばうあまりに別の所に負担がかかる為で、多くは頭痛や首のコリ、背中や腰の痛み、眼精疲労だったりします。

そこで、ここでは私がこれまであった事例を全て網羅する形で、症状ごとに制作した対処法を動画でご紹介します。

真似るだけで、すぐに実践できる簡単な内容となりますので、今すぐ悩みを取り除いてください。

【対応症状】
頭痛、首のこりや痛み、肩甲骨周辺の痛み、背中のこりや痛み、腰痛、手首の痛み、眼精疲労、めまい・吐き気、全身倦怠感、慢性疲労等


   
肩の痛みを集中的に改善する今回のプログラムの効果を検証するために、モニターのお客様に先行して実践いただいた所ある方から「まるで、肩のトラブル大百科ですね!」と仰っていました。 

その方も、数年来再発を繰り返してきた、重い肩こりに加えて腰痛までも改善できたのですが、まさしくこの「肩のトラブル大百科」という言葉にすべてが集約されています。

今回の内容は、これまでの対症療法であった、「湿布や塗り薬に頼る!」「整体に足繁く通う」「ヒアルロン酸注射」等の、その場しのぎではなく、まずは痛みの根本原因を速やかに取り除き、次にその方々が抱える、個別の症状に対処するという最適なプログラム構造になっています。


 
 
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【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムの内容について(10)

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

 
 
「最近、少し腕を上げただけですぐに肩が痛み出す・・・」「湿布や塗り薬で、何とかその場をしのいでいる・・・」「日常生活で、肩や腕を動かさないようにするなんて不可能・・・」といった状態は、体の歪みを矯正しないと、根本改善のスタートがいつまでも切れません。

ここでは、肩の治療に特化をしたオリジナルの、歪み矯正トレーニングをご紹介します。

私が開発した独自のアプローチですので、これだけで肩のこりや痛みが解消する事もあります。

何か道具を使ったり、筋力を激しく酷使するトレーニングではなく、実施するととてもリラックスできる様な内容ですので、ぜひ気軽な気持ちでまずは取り組んでくださいね。


   
「最近、少し腕を上げただけですぐに肩が痛み出す・・・」「湿布や塗り薬で、何とかその場をしのいでいる・・・」「日常生活で、肩や腕を動かさないようにするなんて不可能・・・」といった状態は、体の歪みを矯正しないと、根本改善のスタートがいつまでも切れません。

ここでは、肩の治療に特化をしたオリジナルの、歪み矯正トレーニングをご紹介します。

私が開発した独自のアプローチですので、これだけで肩のこりや痛みが解消する事もあります。

何か道具を使ったり、筋力を激しく酷使するトレーニングではなく、実施するととてもリラックスできる様な内容ですので、ぜひ気軽な気持ちでまずは取り組んでくださいね。


   
肩のこりや痛みの根本原因は、生活習慣です。実はちょっとしたことの積み重ねが、トラブルの原因になっているのです。

お伝えする内容は普段の小さな日常動作を工夫するだけなので、全く面倒ではありません。

根本の生活習慣が改善されれば、今ある肩のこりや痛みが徐々に無くなり、克服後もそうそう簡単に再発することがありません。

毎日肩の状態に一喜一憂する生活から開放されるのです。

その方法を公開します。

【紹介内容一例】
立つ姿勢、座る姿勢、寝る姿勢、スポーツ関連、力仕事関連、鞄の持ち方、携帯やスマホ・読書の姿勢、長時間の運転、空調関係、アクセサリー関係、入浴法、子供の抱き方、台所仕事関係など


   
かつて遭ってしまった交通事故による肩の怪我や、スポーツ等での肩の外傷はその時は一度症状が治まっても、またぶり返すという事がとても多いです。

整形外科で画像検査をしても、「特に異常はありません」と言わればかりで特に有効な治療法が提示されずに、ドクターショッピングの末、私の所に来られる方がいます。

「肩が痛くて、何もしていなくもツラい・・・」「昔の痛みがぶり返している・・・」といった状態も、再発の根本的な原因は、生活習慣による発症パターンと同じです。

「もう一生この痛みと付き合うかも。。」と諦める前に、ぜひこのプログラムを実践ください。


 
 
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【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムの内容について(9)

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

 
 
それでは早速、そのプログラムの一部分を紹介すると・・・

私は整骨院を開業以来、10年で延べ10万人以上の症例を治療してきました。

当初より貫いている治療方針は、何度も何度も来ていただいて施術をするということではなく、出来るだけ少ない来院数と、生活指導やセルフトレーニングの実践を通して、根本的な改善を行う事にあります。

商売としては、何度もリピート頂く方が良いのでしょうが、患者の事を考えると逆が良いのです。

そして、この【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムは、その10年間で10万人以上の治療ノウハウを凝縮し、さらに自分自身でも患った肩痛の克服法を合体して完成させた、完全にセルフケアのみで、来院と同程度の効果を得る内容となっています。


肩のトラブルを抱える方の、ほぼ100%と言ってもいい人が、「痛くて腕があがらない」「少しデスクワークをするだけで肩がガチガチに張る」「肩以外にも、首や腰が痛くなってきた」「昔のスポーツによるケガが、ぶり返している」といった切実な悩みを訴えています。

「なんで私だけが、こんなツライ思いをするの??」と、自分を責めたり周囲に八つ当たりしていませんか? 

実は慢性的な肩のトラブルは、その原因を理解し正しい対策を実施すれば、根本的に解決する事が可能なのです。そのメカニズムさえ知れば、もう怖くありません!


肩のこりや痛みについて悩まれているあなたですから、これまでTVの健康番組や、雑誌や書籍ニュースサイトなど様々な所から、改善のための良い方法はないかと探されたと思います。

しかし、対処方法としては、湿布や塗り薬から、肩サポーター・整体・マッサージに始まり、整形外科による、投薬治療、ヒアルロン酸注射、温熱療法、そして最終手段としての手術まで内容にかなり幅があり、何が自分の症状に合っているのか段々と分からなくなってきます。

そこで、あまりにも溢れた情報に踊らされることなく、真実を見るための知恵をお伝えします。


私自身が、10年間に渡り10万人以上の方の体の痛みや不調を診てきた中で肩の様々なトラブルに関して最終的に行き着いた結論があります。

それは、肩に炎症や痛みを抱えている人は、長年の運動不足が引き起こす上半身を中心とした筋力低下と、生活習慣上の体の使い方による骨盤の歪みを同時に発生させており、まさにここを同時にアプローチしないと、肩に関する様々な問題は解決しないということです。

あなたもこの理論に沿ったメソッドを知り、最短距離で痛みを根本改善してください。


 
 
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