2014年2月6日 のアーカイブ | 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム~肩痛を治す方法~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムを実践された方の感想(3)

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

 
 
【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

私はかつて20代の頃に交通事故に遭ってしまい、頚椎捻挫と診断されました。

その時は整形外科や鍼灸院に通院して、事故後から1年ぐらいで、なんとか痛みがなくなりました。

しかし、40代になってからなんとなく肩の辺りに違和感があるように感じられ、たまに頭痛や耳鳴りなども起こるようになりました。

特に季節の変わり目などは、首から背中にかけての張りがひどくなり、事故の後遺症が今頃出てきたのかなぁと、半ばあきらめていました。

ここ半年間は、寝違えたような痛みが何日間も続いたり、耳鳴りが相当ひどくなったり、激しい頭痛が起こったりと辛い状態でしたが、病院で受診するのもなんとなく怖くて、我慢していました。

そこで、別の改善法としてこちらのDVDに目を付けました。

まず驚いたのは、初めてから一週間程度で、ひどかった耳鳴りがほとんど気にならないレベルまでになったことで、これは本当に嬉しかったですね。

首や肩の痛みも徐々に無くなっていく感じで、後ろに反らすのが痛くて怖かったのですが、今ではぐるぐると回せるようになりました。

これほど早く効果が現れるとは、正直思っていなかったので驚いています。

このプログラムの良い所は、ややこしいものをたくさん覚える必要もなく、時間もそれほどかからないので、長く続けて行くことが出来る事です。

そして日に日に効果が実感できるので、楽しく実践していけると思います。

肩こり等で悩んでいる人は、私の周りにもかなり多いので個人的にもドンドン広めていきたいですね。
 
 
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