2014年2月10日 のアーカイブ | 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム~肩痛を治す方法~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムを実践された方の感想(7)

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

 
 
かつての交通事故によるむち打ち症で首が回しにくく、こわばりそして肩を中心とした痛みで、長年苦しんできました。

これまでたくさんの、大学病院・個人整形クリニック・整骨院・整体・鍼灸など色々試したが、効き目もなかったのです。

九州の有名な専門医でも改善がしなかったので、もうこれはずっと付き合うしかないかと、半ばあきらめていましたが最後の希望として、こちらのDVDの購入を決めました。

DVD1を中心に首をまわしたり、姿勢を気をつけたり、映像にあるストレッチを時間を少しでも取って、コツコツやり始めました。

エクササイズだけでも、少しづつ痛みが楽になってきたのでさらにスピードを上げようと、直接上田先生に指導を受けて、身体の状態を診てもらい施術も受けました。

直接指導を受けたことで、その後のモチベーションもあがりました。

東京から帰ってからも、エクササイズを続けた結果かなり前進したことを実感しましたし、その証拠に回らなかった首も動き、腕も上げれる様になりました。

今後もDVDをみながら継続は力なりを忘れず、自分のためにやっていきます。

あとDVDなので何度も繰り返しみれるのも良いですね。

問診時の指導とかだと、聞き逃しなどあるかと思いますが繰り返し見ながら、真似できるのがポイントだと思います。

そして、実際に治療院も東京にありましたしメールで相談もできるので、とても信頼ができる商品です。
 
 
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