【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムを実践された方の感想(4) | 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム~肩痛を治す方法~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムを実践された方の感想(4)

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

 
 
私は、以前に整形外科で頸椎症性脊髄症と診断され手術をした経験があります。

手術は成功し、懸命なリハビリをした結果首の痛みは解消されたのですが、今年の一月から、肩と腰が急に痛くなり歩行も杖をつかないといけない様な状態になってしまいました。

毎日整形外科に通院し、電気治療や注射で痛みを抑えることを続けましたが、はっきりとした症状の改善は見られず「その場限り」の状態でした。

それから少し経ち、9月に本DVDとネットサーフィン中に出会い購入後、まずはじっくりと映像を2回ほど見ました。

購入したポイントは、肩だけでなく、体全体の歪みを矯正することで腰や首などの状態も良くなるという理論に基づいていたからです。

そしてビデオを見ながら、早速初日から実際に体操をやってみました。

その後も、なんとかこの痛みから脱出したいという想いから約1か月の間、ほとんど毎日かかさずやり続けました。

半信半疑で始めましたが、2週間経過したころから何となく肩と腰の痛みが、やわらいでいる感じがしてきました。

その後も続けるうちに、体操後は身体が楽に動けるように感じています。

左足のしびれはまだありますが、最近は腰や足の筋肉が少しずつ強くなってきたようで、杖なしでも、自力で普通に歩けるようにまで回復しています。

一か月経過後の現在は、痛みは薄らぎ恐る恐るですがゴルフの素振りもできるようになりました。先日はゴルフの練習にも行く事ができました。

フルショットはできませんが、何とか当たりボールも前に飛ぶようになってきましたので、完治させコースに出るのが楽しみです

体操の内容もすごくシンプルで、ビデオやマニュアル本が親切にやり方を教えてくれているので、真似るだけですぐ実践できる事がとにかくお勧めです!
 
 
>>【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム公式サイトはこちらから
 
 
 
 
 

  • Yahoo!ブックマークに登録する
  • はてなブックマークに登録する
  • del.icio.usブックマークに登録する
  • RSSを購読する

次の記事 »
前の記事 »
トップページへ » 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム~肩痛を治す方法~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム~肩痛を治す方法~ TOP » 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム実践者 » 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムを実践された方の感想(4)