【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムを実践された方の感想(5) | 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム~肩痛を治す方法~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムを実践された方の感想(5)

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム ~四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応~

 
 
私は、病院の通院中に自転車に乗っていた所車と接触して、軽い全身打撲の状態となりました。

その時は、整形外科での治療等でいったんは痛みが治まったのですが、天気が悪い日や育児や家事で体をいつも以上に動かすと、すぐに首や肩のの関節が痛くなりがちでした。

特に肩が痛い日は、腕がほとんど上がらず、子供も抱けない状態で、育児も思う様にはかどらないのが辛かったです。

相手の保険の治療も、あれこれ制約があったりもして自分で何かできる事はないかと、インターネットで探したりしていたところこちらの上田先生のサイトを見つける事ができました。

早速DVDを取り寄せ、エクササイズを始めたのですが行った後は、全身がよくほぐれ気持ちが良く、これなら毎日続けていけそうな感想を、最初に持ちました。

家事や育児の合間の、隙間時間があればできるというのもGOODです。

1週間くらい経った時から、いつもだと痛くなる様なタイミングでも特に変化もなく、腕もだんだん上がる様になってきました。

3週間ほどが経った時には、子供を抱き上げても全く痛みもなくこれで、やっと痛みから解放されたかと思うと感動しました!

通院するにしても、子供を預ける所を探したりする必要がありどうしても負担がかかるので、自宅で改善できるというのは助かります。

ママ友にも、肩や首、手首が痛くて困っている人も多いので積極的に、教えてあげたいと思います。

この度は、ありがとうございました。
 
 
>>【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム公式サイトはこちらから
 
 
 
 
 

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